Depuis toujours touchée par la beauté du corps en mouvement, le travail de la souplesse et des alignements, Flo Adam découvre le yoga en 2005.  En 2020, elle suit sa première formation de yoga Vinyasa et de yoga aérien à Montpellier. Depuis, elle enseigne, à Lagrasse, une pratique douce adaptée aux besoins et possibilités de chacun·e. 

NB : les cours sont accessibles à toutes et tous mais nécessitent une bonne condition physique.